【ストレングスファインダー】適応性があるあなたへ。より自分を活かす活用法

February 14, 2024

1.はじめに

ストレングスファインダーとは

ストレングスファインダーとは、米国の心理学者ドナルド・クリフトン博士が開発した人間の「強み」を見つけるための心理テストです。それは、あなた自身の最も自然な思考、感情、行動のパターンを示し、自身の強みとなる34の資質を理解する手助けとなります。

このテストを通して、各人が持つ個々の「資質」を知り、それをいかに活用し、他者と協力して目標を達成するかの道筋を示すことができます。

すべての資質は独自であり、その組み合わせが一人一人の個性を形成します。この中で「適応性」もその一つの資質であり、今回はその特性や活用法について詳しく探っていきます。

適応性資質の一般的な特性

適応性資質のある人は、今この瞬間に何が起こっているかに集中します。彼らは即興的であり、予期せぬ状況にすぐに対応する能力を備えています。スケジュールや計画よりも、現在の需要と状況に対応することを優先します。

以下に適応性資質の主な特性を表にまとめます。

特性	詳細
流動性	プランやスケジュールが変わっても混乱しない
忍耐力	予期せぬ問題や困難に対応できる
現在志向	現在の状況やニーズに対応し、それに基づいて行動する
即興性	新たなアイデアや解決策を素早く思いつき、実行する

これらの特性は、適応性資質の持ち主が融通性に富み、変わりやすい状況でも安心して働ける強みとなります。

2.適応性とは？

適応性資質の定義

適応性資質とは、ストレングスファインダーにおいて、「変化に対して素早く反応し、新しい状況に適応する能力を持つ」ことを指す特性です。適応性の高い人々は、状況が急変した時でも冷静さを保ち、混乱に対処する能力に長けています。

以下に、適応性資質の主な特徴を表でまとめます。

適応性資質の特性	説明
変化への迅速な対応	変化に対する抵抗感が少なく、新たな状況に素早く対応します。
柔軟な思考	状況によって考え方や行動を変えることができます。
即座の意思決定	変化した状況に対して、即座に適切な意思決定ができます。

このように、適応性資質は流動的な状況でも自分自身を保てる強さを持っています。

適応性資質を持つ人の特長

適応性資質を持つ人は、状況が変わる度にその変化に対応し、新しい状況を受け入れる能力が高いとされています。

1.【柔軟性】彼らは予定が突如変わったり、状況が変化したときも冷静さを保ち、臨機応変に対応できます。

2.【即座の対応】予期せぬ問題や困難に直面したときでも、すばやく状況を判断し、解決策を見つけることができます。

3.【人間関係】人々の感情の変化やニーズに対しても敏感で、他人との調和を重視します。これにより、チーム内での円滑なコミュニケーションを促進し、チーム全体のパフォーマンスを向上させることが期待できます。

以上のように、適応性資質を持つ人は変化に強く、チーム内でのコミュニケーション能力も高いです。これらの特長を活かし、自身の能力を最大限に引き出すことが重要となります。

3.適応性の強みと課題

適応性を活かせる状況と人間関係

適応性の強みをもつ人は、変化に対応する能力が高く、予想外の事態にも臨機応変に対処できます。これは、新たなプロジェクトの立ち上げや、不測の事態が発生した時などに特に活きる強みです。

また、人間関係においても、適応性を活かすことができます。異なる性格の人々とのコミュニケーションにおいて、自分自身の行動様式を柔軟に変えることで良好な関係を築くことが可能です。

具体的な状況と人間関係を以下の表にまとめてみます。

状況	活かし方
新プロジェクト立ち上げ	変化を恐れずに新しい環境に即座に適応
不測の事態発生	臨機応変に対処し、スムーズに状況を乗り越える

人間関係	活かし方
異性格の人々との関係築き	自身の行動様式を柔軟に変え、良好な関係を築く

両者の適応性を最大限に活かすためには、自身の適応性が高いことを理解し、それを周囲に伝えることも大切です。

適応性がもたらす課題とその対策

適応性の強みがある一方で、課題も存在します。適応性のある人は、状況の変化に素早く対応しますが、それが原因で自身の意見をはっきりと言えない場合があります。また、計画性に欠け、方向性を見失うことも。

以下に具体的な課題と対策を表形式で示します。

課題	対策
意見が曖昧	自己主張の練習を積む
計画性に欠ける	目標設定を行い、それに基づく計画を立てる

自己主張が難しい場合は、自分の意見を整理し、積極的に表現する練習を積むことが大切です。また、目標設定を行い、それに基づく計画を立てることで、方向性を見失うことなく行動することができます。これらを通じて適応性の強みをさらに活かすことが可能となります。

4.適応性を活かす具体的な方法

適応性の活用法

適応性を活かすためには、以下の点を意識すると良いです。

1.臨機応変に対応：適応性を活かせるのは、予想外の事態や変化の多い環境です。初めての状況でもすぐに適応し、問題解決に向けて行動することが可能です。

2.チーム内のバランサー：適応性の高い人は、チーム内で起きる紛争やトラブルへの対処も得意です。困難な状況でも冷静に対応し、チームが円滑に運営できるよう支援します。

3.多様な視点の尊重：適応性がある人は、他者の意見や視点を理解しやすいです。そのため、多様性の高いチームやプロジェクトでコミュニケーションを円滑にし、結束力を高めることができます。

適応性は臨機応変に対応する力であり、その力を活かすためには自身の強みを理解し、それを最大限に利用することが大切です。

事例による活用方法の紹介

適応性の特性を持つ人は、変化に柔軟に対応する力があります。以下に、実際の事例を挙げて、その活用方法を紹介します。

松本さんはプロジェクトリーダーとして、急な変更にも柔軟に対応する適応性を持っています。当初の計画が変更された場合でも、チームにパニックを起こさせずにスムーズに対応し、プロジェクトを成功に導いています。

また、山田さんは営業職として、顧客のニーズや市場の変動に素早く対応する適応性を活かしています。これにより、顧客満足度を高め、業績を上げています。

これらの事例からわかるように、適応性はリーダーシップや営業等、多様な場で活用することが可能です。自身の適応性を理解し、どのように活かせるかを考えてみましょう。

5.適応性を高めるための自己開発法

自分を深く理解し適応性を引き出す方法

自分を深く理解し、適応性を引き出すためには、以下の３つのステップを踏むことが助けになります。

自己反省：まずは自身の行動パターンや考え方を日々意識的に振り返りましょう。特に、ストレスのある状況や困難な問題に直面したときの自身の対応を見つめ、適応性がどのように働いているかを理解しましょう。
フィードバックの収集：他人からのフィードバックも自己理解には欠かせない要素です。信頼できる人から自分の適応性についてフィードバックを得ることで、自覚できていなかった側面を見つけることができます。
アクションプラン：自己反省とフィードバックをもとに、具体的な行動計画を立て、適応性を引き出すための新しい行動や習慣を作り出しましょう。

このプロセスを通じて、適応性という資質を最大限に活かすことができます。

適応性を高める行動や習慣

適応性を高めるためには、以下のような行動や習慣を心がけることが有効です。

新しい環境や状況に対する敏感さを磨く 新たな環境や状況に出会った時、それを素直に受け入れる能力を高めましょう。知らないことに対する好奇心を持つことが大切です。
臨機応変に対応するための知識やスキルを身につける 適応性を発揮するためには、多様な知識やスキルが必要です。日々、学び続けることで、様々な状況に対応できるようになります。
自分自身と他者の意見を尊重する 自分だけでなく、他者の意見も尊重し、それを柔軟に受け入れることで適応性は高まります。

これら3つの行動や習慣を意識して行うことで、適応性は自然と高まっていきます。