本当に効果あるの？「子育てコーチング」が怪しいと感じる理由とその真相

January 8, 2024

1.はじめに

子育ての悩みを共有し、解決策を見つけるために注目されている「子育てコーチング」。しかし、一方でその効果に疑問を持つ声も少なくありません。「子育てコーチングが怪しい」という意見はどこからくるのでしょうか。本稿では、子育てコーチングの真相と、その背後にある「怪しさ」の理由に迫ります。

子育てコーチングは、子育ての困難を支え、自己成長を促す新しい手法として人気を博しています。しかし、その一方で「料金が高い」「効果を感じられない」「コーチングの理解が間違っている」といった批判的な意見も存在します。それらの意見が真実なのか、あるいは誤解なのかを明らかにするために、本稿では各論点を詳しく解説していきます。

2.子育てコーチングとは

(1)子育てに特化したコーチング技術

「子育てコーチング」は、心理学やコーチングの専門的な知識を活用し、親が子育てにおける課題を克服するための手法です。特に、コミュニケーションスキルの向上、子供の自己肯定感を高める方法、親子関係の改善などを中心に学びます。

この技術は、一般的なコーチング技術とは異なり、子育てに直結した内容に特化しています。以下にその主な特徴を表で示します。

特性	説明
対象	子育て中の親
目的	子育ての課題解決やスキル向上
内容	自己肯定感向上、親子関係改善

このように、子育てコーチングは、子育てをより良く進めるための具体的な手法や心構えを学ぶためのものです。

(2)子育てコーチングの主な目的と効果

子育てコーチングの主な目的は、親自身が子育ての課題を解決する力を引き出すことです。また、子どもの自立を促進し、親子関係を良好に保つ手助けをします。

具体的な効果としては、以下の3つを挙げることができます。

【表】

効果	詳細
子どもの自立促進	コーチングにより、子どもの思考力や判断力を育て、自立した行動を取れるようになる
親子のコミュニケーション向上	親自身がコーチング技術を学ぶことで、子どもの意見を尊重しながら良好な会話を促す
子育てのストレス軽減	子ども自身が問題解決の能力を持つため、親の負担が減りストレスが軽減する

これらの効果は、子育てが楽しく充実したものになる一助となります。

3.子育てコーチングが怪しいとされる理由

(1)料金が高額

子育てコーチングが怪しいとされる理由の一つに、その料金の高さが指摘されます。一般的に、子育てコーチングのセッションは1時間あたり1万円から3万円程度が相場とされており、これが何度も繰り返されると費用はすぐに高額になります。

しかし、その理由を考えると、まず専門的なコーチングスキルを持つための教育やトレーニングにかかる費用、セッションを行うための場所や設備の維持費、さらにはそれぞれのクライアントに対して十分な時間を確保するための人件費などが必要となるため、それらを反映した結果と言えます。

また、価格が高くてもそれに見合う価値があると感じられれば納得して利用されるケースも多いです。次に進む前に、「本当にその価格に見合った価値があるのか？」「自分の目指す目標や変化に対して、その投資は妥当なのか？」という点を確認することが重要です。

(2)効果を実感できない

子育てコーチングを受けたにもかかわらず、特に変化を感じないという声も少なくありません。その理由の一つは、期待する結果が明確でないこと。例えば、「子供が言うことを聞くようになる」、「子供の学力が上がる」などの具体的なゴール設定がないケースでは、効果を実感しにくいでしょう。

また、コーチングは短期間で結果が出るものではなく、継続的なセッションを重ねることで、徐々に効果が表れると言われています。しかし、「すぐに結果が出る」と誤解している方も多く、早期結果を求めてしまうと結果を感じられず、子育てコーチングが怪しいと感じる要因となる可能性があります。

また、コーチングの効果は必ずしも「明確な結果」で表れるわけではなく、「親子のコミュニケーションが改善した」「子育てへの自信がついた」など、非物質的な価値でもある点を理解することが大切です。

(3)コーチングを正しく理解していない人が多い

実際に、子育てコーチングが怪しいとされる理由の一つに、「コーチング」そのものを正しく理解していない人が多いという問題があります。

コーチングは、専門家が具体的なアドバイスや解決策を提供するのではなく、クライアント自身が問題解決や目標達成のための答えを見つける手助けをするための手法です。しかし、このコーチングの本質を理解せず、コーチにすぐに解決策を求める傾向があります。

以下の表で、正しいコーチングの理解と誤った理解を比較します。

【表1】コーチングの正誤理解比較

正しい理解	誤った理解
クライアント自身が答えを見つける手助け	クライアントに具体的な答えや解決策を提供
対話と質問を通じて自己理解を深める	専門的な指導や指示を求める

このような誤解が生じると、子育てコーチングの真価を理解できず、効果を実感することが難しくなります。本来、子育てコーチングは親が子育ての自信を持つきっかけを提供し、子育てに対する新たな視点や考え方を模索する場です。

4.怪しさの背後にある真相

(1)料金の高さとその理由

子育てコーチングが怪しいとされる一つの要素として、高額な料金が挙げられます。その理由は主に二つあります。

まず、専門的なスキルが必要とされるためです。子育てコーチングは、心理学や教育学などの深い知識を基に、親と子の関係改善や子供の成長をサポートするためのアドバイスを提供します。そのため、専門的な知識と経験が必要となるため、一定の料金が発生します。

次に、個々の家庭環境や子供の成長段階に合わせたオーダーメイドのサービスが求められるからです。一律のアドバイスでは効果が薄く、それぞれの課題に対する具体的な解決策を提供することが求められます。そのため、時間と労力をかけて対応するため、料金が高額になる傾向があります。

(2)効果が感じられない理由

子育てコーチングが効果を発揮しない大きな理由は、期待する結果の不一致と不適切なコーチングの受け方にあります。

まず、期待する結果の不一致ですが、子育てコーチングはあくまで「自己の成長や変化」を目指すものであり、子どもの行動改善や問題解決を直接的に約束するものではありません。

次に、不適切なコーチングの受け方です。コーチングはパッシブな受け身の姿勢ではなく、能動的に参加し、自分自身を深く見つめるプロセスを要求します。コーチングを受ける側は、自分にとって何が最善なのかを見つけ出し、それを行動に移す責任が求められます。

以上を踏まえると、効果が感じられない理由は、コーチングの本質的な理解が欠けていることによるものと言えそうです。

(3)コーチングの正しい理解とは

コーチングとは、クライアント自身が目標を達成するための答えや解決策を自分自身で見つけるよう導く手法を指します。コーチはアドバイザーではなく、対話を通じてクライアント自身が気づきを得られるようサポートします。

「問い」がコーチングの重要なツールであり、コーチはクライアントに対して、自己理解を深め、新たな視点を得るための問いを投げかけます。これにより、クライアントは自己肯定感を高め、自主性を持って行動する力が育まれるのです。

以下にコーチングの3つの基本原理をまとめています。

コーチングの原理	内容
自己尊重	クライアント自身の価値観を尊重し、自身で考える力を育む
自己責任	クライアントが自らの行動の責任を持つことを促す
自己解決	クライアントが自らの問題を解決する力を引き出す

これらの原理を踏まえた上で、子育てコーチングを理解・活用することが重要です。

5.怪しい子育てコーチの見分け方

(1)過大な宣伝をしている

「子育てコーチングが怪しい」と思われる要因のひとつに、過大な宣伝を行うケースが挙げられます。一部の子育てコーチは、「あなたの子供を必ず一流大学に入れます」「子育ての悩みを全て解消します」といった誇大な表現でサービスを宣伝しています。

しかし、これらの表現は現実と乖離したものであることが多く、子育てコーチングの本来の目的である「親自身が成長し、子供の可能性を引き出す」に矛盾しています。

以下に、適切な宣伝と過大な宣伝の違いを表にまとめました。

適切な宣伝	過大な宣伝
自己肯定感を高める支援をします	子供を必ず一流大学に入れます
子供の可能性を引き出す方法を伝授します	子育ての悩みを全て解消します

過大な宣伝に惑わされず、本来の目的に沿ったサービスを提供するコーチを選ぶことが大切です。

(2)サービスの押し付け・しつこい勧誘がある

怪しい子育てコーチングを見極める重要なポイントとして、サービスの押し付けやしつこい勧誘があるかどうかに注目しましょう。

本来、子育てコーチングは「クライアントの自主性を尊重し、自ら考え行動する力を引き出す」ことを目的としています。そのため、コーチが一方的にサービスを押し付けたり、不必要なプログラムを強く勧めたりすることは本来あってはならない行為です。

しかし、中には利益を優先し、高額なプログラムを強く勧誘するコーチも存在します。このような行為は、クライアントの利益よりも自身の利益を優先している証拠であり、信頼性に欠けます。

子育てコーチングを選ぶ際は、自身の子育ての課題や目標に合ったサービスを提供してくれるコーチを選ぶことが大切です。怪しいコーチから身を守るためにも、必要以上に高額なプログラムの勧誘があれば警戒し、慎重に判断することが求められます。

6.実際に効果のある子育てコーチングの特徴

(1)自主性・自発性が身につく

子育てコーチングは、親が子に自主性と自発性を育てる手助けをします。その手法は、子供が自ら考え、自ら行動する機会を増やすこと。

具体的には、例えば子供が困難な状況に直面した場合、即座に手助けをするのではなく、「どうしたら解決できると思う？」と問いかけることで、自分で解決策を考えるプロセスを経験させます。

このようなアプローチを繰り返すことで、子供は自己判断力と行動力が身につき、自主性・自発性が養われます。また、これは子供が社会に出て行動を起こす際の自己肯定感や自己信頼感にも寄与します。

子育てコーチングの効果	具体的な手法
自主性・自発性の育成	困難な状況での自己解決能力の誘導

(2)自己肯定感が高まる

子育てコーチングがもたらす効果の一つとして、「自己肯定感の向上」が挙げられます。コーチングを受ける親が子どもの意見を尊重し、感情を肯定することで、子どもは自分自身を肯定的に見る能力を身につけます。

具体的には、以下のようなプロセスがあります。

[表]

	プロセス	効果
1	親が子どもの意見を尊重する	子どもが自分の意見を大切にするようになる
2	親が子どもの感情を肯定する	子どもが自己肯定感を高め、自分に自信を持つようになる

このように、子どもの意見や感情を肯定することで、子ども本来の力を引き出す支援が可能になります。それはまさに、自己肯定感が高まるという結果をもたらすのです。

(3)考える力が身につく

子育てコーチングでは、子供の問題や疑問を解決するために、単に答えを与えるのではなく、問題解決の過程を一緒に経験することを重視します。

何が問題で、どう解決すれば良いのかを一緒に考えることで、子供自身が問題解決のための思考力や意思決定力を育てることが可能です。また、子供が自分で考えて行動することで、新たな視点やアイデアを生み出す力も身につくでしょう。

「答えを与える」ではなく、「考える力を育てる」ことの重要性を子育てコーチングは教えてくれます。これは子供の成長だけでなく、親自身の視野も広げる効果があります。

7.子育てコーチングを利用する際の注意点

(1)簡単に結果が出ない可能性

子育てコーチングには即効性はありません。それは、子育ての問題点を一度に解決する魔法の杖ではないからです。取り組み始めてすぐに結果が出ることは稀で、コーチングのフィードバックを元に自己改善を行う過程が必要となります。親と子のコミュニケーションスキルを向上させるためには、時間と努力が求められます。

例えば、困っている事象が「子どもの反抗期」であったとします。これを解決するためには、親自身が自分のコミュニケーションスキルを見直し、子どもとの関係性を再構築することが求められます。これには、数週間から数ヶ月といった時間がかかることもあります。

そのため、子育てコーチングは「一度のセッションで全てが解決する」という考え方を持つよりも、「継続的な努力と時間を投資することで成果を得る方法」と理解していただくことが、失望せずに長期的に取り組むための秘訣です。

(2)資格を取得してもビジネスの成功につながるわけではない

子育てコーチングの資格は、その技術を習得し、正式に証明されたという意味合いが強いものです。しかし、それがビジネスの成功を約束するものではないという点を理解しておくことが重要です。

たとえば、有名なコーチングスクールから資格を取得したとしても、それだけではクライアントが自動的に付くわけではありません。ビジネスとは、資格だけでなく、マーケティングやコミュニケーション能力、経営戦略など多岐にわたるスキルが求められます。また、単に資格を持つだけではなく、具体的な実績や信頼を積み重ねることも大切です。

注意点	説明
資格取得	技術習得・正式証明
ビジネス成功	マーケティング・コミュニケーション・経営戦略・実績積み重ねが必要

それゆえに、子育てコーチングの資格取得はあくまで一歩であり、それ以降の努力が実りやすい土壌を作る、という視点から捉えることが推奨されます。

(3)スモールスタートが重要

子育てコーチングを始める際は、「スモールスタート」が重要です。この言葉は、大きな目標に向けて小さな一歩から始めるという意味を持っています。

具体的には、子育てコーチングの全ての技術を一度に学ぼうとするのではなく、一つ一つの技術や知識を地道に身につけていくことが求められます。また、コーチングを受ける側も同様で、一度に大きな改善を求めるのではなく、小さな変化を積み重ねていくことが必要です。

以下の表は、スモールスタートの例を示しています。

スモールスタートの例
1.毎日10分だけコーチングの本を読む
2.1週間に1回だけ子供と一緒に学ぶ時間を設ける
3.コーチングの技術を1つだけ実践する

これらの取り組みを通じて、コーチングの理解を深め、子育ての質を少しずつでも向上させていけば、子育てコーチングは確実に価値あるものとなるでしょう。