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用語説明
オートクラインとは、コーチングや心理学の用語で、相手の発言に対してその意味や感情を自分なりに解釈することなく、そのままの言葉や感情を受け入れることを指します。具体的な使用シーン
シーン1
友達が悩みを聞いてほしいと言ってきた時、自分の解釈やアドバイスを押し付けずに、ただその人の話を聞くことがオートクラインの実践です。
シーン2
上司からの厳しい意見や指摘があった時、自分の感情や解釈に流されるのではなく、そのままの言葉や指摘を受け入れることがオートクラインです。
シーン3
恋人との喧嘩の際、相手の言葉に対して自分の意見を押し付けずに、相手の感情や思いを受け入れることがオートクラインの実践です。
ユニ「オートクラインっていうのはね、相手の言葉を自分なりに解釈したり、自分の意見を押し付けたりしないことなんだよ。友達が悩みを話してきた時も、そのままの気持ちを受け入れることが大切なんだね！」
